代餐棒真的有效果吗，哪个牌子比较靠谱？
当然有效果，像mos的麦香味代餐棒比较不错，一根代餐棒相当于100ml牛奶提供的蛋白质，400克油麦菜所提供的纤维含量；营养充分，有效控制热量的摄入，一盒能瘦5到6斤呢。
代餐棒的介绍代餐棒是一种方便于日常食用的营养均衡产品，其卡路里含量一般低于普通饮食（一般含200和300卡路里）。
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